1. Implantar hábitos saludables
Promueve la nutrición, ejercicio y descanso adecuados, creando rutinas de autocuidado que reduzcan los costes de personal y mejoren el rendimiento. Con frecuencia, los seres humanos tendemos a pensar del siguiente modo: «Como no puedo cambiar lo grande, tampoco cambio lo pequeño». Esto es un error...